Endlich frei von Depressionen

Über vier Millionen Deutsche leiden unter ernsthaften akuten Depressionen. 

Zwölftausend Selbstmorde jährlich - die hohe Dunkelziffer nicht mal eingerechnet - sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Seriöse Schätzungen des Gesundheitsministeriums gehen davon aus, dass gut zehn Millionen Menschen bis zum 65. Lebensjahr eine Depression bekommen.

Depressionen sind mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. Man schätzt den volkswirtschaftlichen Schaden durch Depressionen jährlich auf bis zu 30 Milliarden Euro durch Arbeitsausfall, Frühverrentung und Behandlungskosten. Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit leiden nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an Depressionen. 

Damit wird der immense Druck deutlich, der in unserer modernen Gesellschaft durch Depressionen besteht.

Das Thema ist wirklich sehr ernst zu nehmen. Dieses eBook macht damit den Anfang und bietet eine Art "Erste Hilfe" für Betroffene und Angehörige.

Der Leser erfährt, um was es eigentlich bei einer Depression geht und wie sie entsteht. Zahlreiche nützliche Tipps geben Betroffenen Orientierung und praktische Tipps, den Anfang zu machen, um endlich frei von Depressionen zu werden.

Der Inhalt versteht sich allerdings nicht als Ersatz für eine psychologische, ärztliche, rechtliche oder soziale Beratung, Diagnose oder Behandlung. Vielmehr ist dieses eBook für Betroffene und Angehörige als ein Wegweiser für den ersten Schritt in die richtige Richtung zu verstehen.

Inhalt

Vorwort

Viele Junge und Arbeitslose betroffen

Niedergeschlagen und bedrückt 

Depression immer noch Tabu

Das Problem rechtzeitig erkennen 

Zielorientierter Weg 

Trotz Depression Teil der Gesellschaft 

Was sind eigentlich Depressionen? 

Ist Depression eine Krankheit? 

Wie sehen die Symptome aus? 

Selbsttest: Bin ich etwa schon depressiv?

Was sind die Auslöser?

Wer hilft den Depressiven? 

Was hilft den Depressiven? 

Wege zur Psychotherapie

Das Prinzip der Vertraulichkeit

Anschlusstherapie ist wichtig

Depression und arbeitslos und dann noch jung! 

Akutversorgung – wie geht das? 

In die „Geschlossene“? 

Tageskliniken für Depressionskranke

Betreutes Wohnen auf Dauer für Depressive

Antidepressiva/Psychopharmaka

Einen Cocktail bitte! 

Null Alkohol und kein Auto!

Was ist Lichttherapie?

Autor: Jochen Krinsken (2010)

Ausgabe: eBook in deutscher Sprache  mit  56 Seiten